"...Minthogy nem bántottad magad – valaki bántott;  nem tudod meggyógyítani magad – valakinek a társaságában kell, hogy meggyógyuljál. - Judith Lewis Herman pszichiáter, a Harvard professzora jól leírja a három fázisát a gyógyulásnak. Az első, hogy legyen legalább egy pici bizalom, és biztonságérzés. Ezt nem lehet egyedül csinálni, ezeknek az érzéseknek köztem és valaki más között kell, hogy megnyilvánuljanak. A terapeuta társaságában, vagy egy barát társaságában; egy másik ember társaságában. Ennek az embernek nem kell, hogy egyetemi diplomája legyen, egy jó embernek kell lennie. Addig kell vele lennem, amíg meg nem bízom benne, amíg nem érzem biztonságban magam vele. Abban a pillanatban, amikor ez megtörténik, automatikusan, mindenféle trükk nélkül elkezdek emlékezni és megsiratom, meggyászolom azt, amit velem tettek..." És aztán el tud kezdődni gyógyulni. # hála a barátokért és a közösségért, ahol biztonság volt, és kialakult a bizalom ajándéka:).